"גם לחיות בשקט ושלווה יכול להיות הישג" חי לוגסי וד"ר יפעת וינשטיין זהר קוראים לשיטה שלהם לגמילה מפסיביות ולהשגת מטרות "פסיכולוגיה הישגית", על אף שהם…

אם יש שאלה שחוזרת פעמים רבות במהלך חיינו זו השאלה "איך אני מצליח/ה בחיים?"  הרי, בואו נודה על האמת, כולנו רוצים להצליח פעם אחר פעם,…

חלום הוא פעילות מנטלית המתרחשת בזמן שינה היוצרת חוויה סובייקטיבית של מראות ותחושות. לחלום שגרתי כמה מאפיינים, ובהם חוסר מודעות לכך שמדובר בחלום, היעדר יכולת לשלוט בו ולכוון את…

סוחבים כמה קילוגרמים חדשים מהחגים? איך באמת הספורטאים עושים את זה? הישגים בספורט דורשים חוסן מנטלי ואסטרטגיות להתגברות על מכשולים. ספורטאים נדרשים ליכולת התאוששות מהירה,…

כולנו מחפשים הגשמה עצמית, אז מאיפה בכלל מתחילים? בעידן המודרני אנחנו שומעים יותר ויותר אנשים ששואלים את עצמם את השאלות הבאות: איך אני יכול להצליח…

תחושת חוסר מוטיבציה היא דבר שכולנו נתקלים בו. ירידה בחשק לקום בבוקר, חסמי יצירתיות, סבלנות שהולכת ופוקעת ותחושה כללית שהמרץ שהיה כבר איננו. בעלי עסקים…